LEARN / ARTICLE
The Mat Bergabung dengan Clean Air Club by Nafas
Setiap praktik yang dilakukan dengan penuh kesadaran dimulai dari udara yang kita hirup.
Wellness bukan hanya tentang bergerak.
Wellness juga tentang menciptakan ruang untuk melambat, terhubung kembali, dan menjadi lebih sadar akan tubuh, pikiran, serta napas.
Filosofi inilah yang menjadi inti dari The Mat, sebuah studio butik yang tenang di Graha Bintara, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan. Berdedikasi pada Yoga, Pilates, dan mindful movement, The Mat menghadirkan lingkungan yang menenangkan dan penuh rasa kebersamaan, tempat orang dapat membangun kekuatan, menemukan keseimbangan, dan terhubung kembali dengan diri mereka sendiri.
Kini, pengalaman tersebut mengambil langkah lebih jauh.
The Mat telah bergabung dengan Clean Air Club by Nafas, menjadi bagian dari komunitas yang terus berkembang, yang terdiri dari berbagai ruang fitness, wellness, dan movement yang berkomitmen menciptakan lingkungan indoor yang lebih sehat bagi orang-orang yang menghabiskan waktu di dalamnya.
Karena setiap gerakan dimulai dari sebuah napas.
Setiap Praktik Dimulai dari Sebuah Napas
Baik saat mengikuti alur Yoga, melatih core dalam Pilates, maupun mengambil sejenak waktu untuk kembali terhubung dengan napas, bernapas merupakan bagian penting dari setiap praktik.
Ketika gerakan dilakukan dengan semakin penuh kesadaran, perhatian kita terhadap lingkungan di sekitar juga ikut meningkat.
Udara di dalam studio merupakan bagian dari lingkungan tersebut.
Sebuah ruang yang dirancang untuk membantu seseorang merasa tenang, fokus, dan hadir sepenuhnya juga perlu memperhatikan udara yang mereka hirup sepanjang sesi.
Di sinilah Clean Air Club hadir.
Dengan mempertemukan berbagai ruang wellness yang peduli terhadap pengalaman menyeluruh komunitasnya, Clean Air Club membantu menjadikan kualitas udara dalam ruangan sebagai bagian yang lebih terlihat dan diperhatikan dalam keseharian wellness.
Kualitas Udara di The Mat
Data pemantauan terbaru dari Maret hingga Juni 2026 menunjukkan bagaimana Clean Air Zone di The Mat membantu menjaga kondisi udara di dalam ruangan agar lebih terkontrol.
Selama periode tersebut, rata-rata kadar PM₂.₅ di luar ruangan berada di angka 34 μg/m³, sementara rata-rata kadar PM₂.₅ di dalam ruangan tetap berada di angka 7 μg/m³.
Artinya, kadar PM₂.₅ di dalam The Mat berada sekitar 79% lebih rendah dibandingkan di luar ruangan, sekaligus mempertahankan kualitas udara dalam kategori “Good” PM₂.₅ dan berada di bawah pedoman WHO yang ditampilkan dalam perbandingan.
Bagi ruang yang didedikasikan untuk mindful movement, napas, dan recovery, menjaga lingkungan indoor yang lebih konsisten membantu menciptakan ruang di mana orang dapat lebih fokus pada praktik mereka.
Filosofi yang Sama tentang Mindful Well-being
Di The Mat, wellness dipandang melalui keterhubungan antara tubuh, pikiran, dan napas.
Kelas-kelasnya memadukan Yoga, Pilates, dan mindful movement dalam ruang yang dirancang untuk terasa tenang dan welcoming. Bukan hanya berfokus pada kekuatan fisik, The Mat menciptakan lingkungan di mana gerakan juga dapat menjadi cara untuk kembali terhubung, memulihkan diri, dan menemukan keseimbangan.
Filosofi tersebut secara alami selaras dengan Clean Air Club.
Karena pengalaman wellness yang bermakna tidak hanya tentang gerakan yang dilakukan selama kelas.
Tetapi juga tentang ruang tempat gerakan tersebut berlangsung.
Tentang suasana yang membantu anggota melambat, fokus, dan tetap hadir sepenuhnya.
Dan tentang udara yang mereka hirup di setiap tarikan dan hembusan napas.
The Mat Kini Menjadi Bagian dari Clean Air Club
Dengan bergabung bersama Clean Air Club, The Mat menjadi bagian dari gerakan yang terus berkembang, bersama berbagai studio dan ruang wellness yang percaya bahwa lingkungan indoor layak mendapatkan perhatian yang sama dengan pengalaman yang diberikan kepada para anggotanya.
Didukung oleh Clean Air Zone by Nafas, sebuah ekosistem terhubung yang menggabungkan pemantauan kualitas udara, pemurnian udara, Nafas Health App, serta layanan berkelanjutan untuk membantu menjaga kualitas udara indoor yang lebih sehat.
Hal ini menambahkan satu lapisan perhatian lagi dalam pengalaman di studio, membantu The Mat menciptakan lingkungan di mana para anggota dapat fokus pada praktik mereka, sementara kualitas udara di dalam ruangan terus dipantau.
Dari tarikan napas pertama dalam sesi Yoga hingga peregangan terakhir dalam kelas Pilates, lingkungan menjadi bagian dari pengalaman.
Sebuah lapisan wellness yang mungkin tidak selalu terlihat, tetapi hadir dalam setiap napas.
Lebih dari Sekadar Ruang Wellness
Clean Air Club bukan hanya tentang udara yang lebih bersih. Ini tentang menciptakan ruang di mana udara indoor yang lebih sehat dapat dipantau, dipahami, dan dijaga melalui satu ekosistem yang terhubung.
Ini juga tentang membangun pemahaman yang lebih luas mengenai seperti apa lingkungan wellness yang sehat.
Gerakan, mindfulness, komunitas, dan lingkungan semuanya berperan dalam membentuk bagaimana seseorang merasakan dan mengalami sebuah ruang.
Keputusan The Mat untuk bergabung dengan Clean Air Club mencerminkan pendekatan holistik ini, menciptakan tempat di mana para anggota dapat bergerak dengan penuh kesadaran, kembali terhubung dengan napas, dan menghabiskan waktu di lingkungan indoor yang didukung oleh kualitas udara yang lebih baik.
Berlokasi di jantung Kebayoran Baru, The Mat terus menghadirkan ruang di mana wellness terasa personal, intentional, dan terhubung.
Kini, pengalaman tersebut juga didukung oleh perhatian yang lebih besar terhadap udara yang dihirup para anggotanya.
Rasakan Pengalaman The Mat
Jika Anda mencari studio mindful movement di Jakarta Selatan yang memadukan Yoga, Pilates, dan rasa kebersamaan, The Mat kini menjadi bagian dari Clean Air Club by Nafas.
Bergerak dengan penuh kesadaran.
Bernapas lebih dalam.
Breathe Good Air.